MASSA
DORSALI
| Easy power sbarra |
 |
| Serie 2 |
Rip. MAX |
Peso |
Pausa 2 |
| Rematore con manubrio |
 |
| Serie |
Rip. 10-8-6-4 |
Peso |
Pausa 1.30 |
| Rematore con bilancere disteso su panca |
 |
| Serie 4 |
Rip. 6 |
Peso |
Pausa 2 |
| Rematore con bilancere |
 |
| Serie 3 |
Rip. 8 |
Peso |
Pausa 2 |
| Pullover con bilancere EZ |
 |
| Serie 3 |
Rip. 12 |
Peso |
Pausa 1 |
| Stacco con bilancere gambe tese |
 |
| Serie 3 |
Rip. 12 |
Peso |
Pausa 1 |