Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore Genny87 |
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| Scheda Fede Spalle e tricipiti |
| Autore Genny87 |
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| Scheda petto bicipiti Fede 1 |
| Autore marce96 |
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| PINA INIZIA PESI 2 |
| Autore Riccardo Taschetti |
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| Corpo libero |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Manuela Provantini tonificazione 2 |
| Autore Genny87 |
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| Scheda tonificazione Francesca F. 🏋️ |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Ricky Fecchio massa muscolare |
| Autore Lesly Mendez |
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| Lesly |
| Autore Genny87 |
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| Scheda rinforzo muscolare Giorgia |
| Autore Genny87 |
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| FEDE RIMETTERSI IN FORMA 3 |
| Autore Genny87 |
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| FEDE RIMETTERSI IN FORMA 2 |
| Autore Genny87 |
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| FEDE RIMETTERSI IN FORMA 1 |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Emilia tonificazione |
| Autore Genny87 |
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| Mauro 1977 ipertrofia muscolare |
| Autore Genny87 |
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| Manu rimettersi in forma 🏋️🏋️🏋️ |
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