Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore sixes93 |
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| petto e bicipiti |
| Autore pepe |
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| Addominali |
| Autore pepe |
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| Giorno 3 |
| Autore pepe |
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| Giorno 1 |
| Autore pepe |
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| Giorno 2 |
| Autore davistruttore |
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| resistenza due |
| Autore davistruttore |
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| resistenza tre |
| Autore danielelavenuta |
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| definizione |
| Autore davistruttore |
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| resistenza |
| Autore cicciod |
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| Power Walking Circuit |
| Autore texano |
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| Maggio |
| Autore rosario.lovalvo |
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| Rosario Martedì |
| Autore danielelavenuta |
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| circuito anaerobico |
| Autore Mik777 |
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| Massa - Scheda 1 |
| Autore danielelavenuta |
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| circuito recupero attivo |
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